Rankų priežiūra žiemą
Atšalę orai gali tapti nemenku išbandymu jūsų rankų odai. Sužinokite, kaip atlaikyti šaltojo sezono keliamus sunkumus ir palaikyti išpuoselėtą bei elastingą rankų odą net ir žvarbiausiomis dienomis.
Informacija parengta ir apžvelgta bendradarbiaujant su Miuncheno biochemike, dr. Sarah Schunter.
Turinio apžvalga
Kodėl žiemą rankos tampa ypač pažeidžiamos?
Atšalus orams prasideda šalikų, vilnonių megztinių ir šiltų paltų sezonas, nes kūną reikia apsaugoti nuo vėjo, sniego ir šalčio. Žiemą oda labai jautriai reaguoja į šaltį, oro sausumą bei staigius temperatūrų pasikeitimus. Šios permainos stipriai paveikia rankas, nes jų oda yra kitokia. Ji plonesnė, beveik neturi poodinio riebalinio audinio, prakaito liaukų ir vos kelias riebalines liaukas. Būtent pastarosios atlieka labai svarbią funkciją - gamina odą apsaugantį produktą (sebumą), dėl kurio ji tampa elastinga ir atspari išoriniams veiksniams. Riebalų liaukų rankų srityje ne tik nedaug, jos taip pat gana jautriai reaguoja į oro sąlygas ir žemesnėje nei 8 °C temperatūroje sekretuoja gerokai mažiau riebalų.
Negana to, rankos kasdien susiduria su įvairiais fiziniais dirgikliais - daugkartinis plovimas, nuolatinis sąlytis su įvairiomis medžiagomis. Todėl rankų oda patiria daug didesnį stresą nei kitų kūno dalių oda. Dėl šios priežasties rankų išsausėjimas yra dažnai sutinkama problema. Rankų pirštų, delnų ir išorinių plaštakų oda tampa šiurkšti, sutrūkinėjusi, kamuoja tempimo jausmas.
Pirštinės - akivaizdžiausias būdas apsaugoti rankas nuo žvarbių oro sąlygų. Rekomenduojama mūvėti iš medvilnės ar kitų natūralių medžiagų pagamintas pirštines. Nepaisant to, pasidalinsime dar keletu odos priežiūros patarimų ir gudrybių, kaip tinkamai prižiūrėti rankų odą žiemos sezonu.
Koks būtų tobulas rankų kremas?
Sutrūkinėjusiai, sausai ir itin sausai odai tinka barjerą atstatančios, drėkinančios ir raminančios medžiagos:
Šlapalas
Alavijas
Taukmedžio sviestas
Avokadų aliejus
Bičių vaškas
Glicerinas
Pantenolis
Alantoinas
Šie komponentai dažnai aptinkami rankų kremuose, nes jie turi maitinačių ir odą regeneruojančių savybių, suteikia jai elastingumo ir trūkstamų lipidų. Tačiau rankų kremai turėtų ne tik pamaitinti odą, bet ir būti patrauklios tekstūros - kas gi nori lipnių, riebaluotų ar slidžių rankų? Todėl rankų kremų sudėtyje dažnai pasitaiko silikonų, kurie patys savaime gali turėti malonų puoselėjantį poveikį. Tačiau kartais gero gali būti per daug. Neretai dėl jo rankos tampa itin švelnios, nors drėkinamasis poveikis būna menkas.
Venkite kvapiųjų medžiagų rankų kremuose
Tepantis rankų kremu neretai atrodo, kad priemonė įsigeria į odą. Šis jausmas nėra apgaulingas, nes sausa, sutrūkinėjusi oda yra ne kas kita, kaip požymis, kad odos barjeras buvo pažeistas ir tapo pralaidus. Dėl to drėkinamosios priemonės prasiskverbia į odą daug giliau nei turėtų. Drėkinamiesiems kremams tai privalumas, tačiau kai giliai į odą prasiskverbia kvapiosios medžiagos ar tam tikri konservantai, jie taip pat gali sukelti odos sudirginimą ir dirginimą. Todėl sausai ir šiurkščiai odai skirti rankų kremai turėtų būti be kvapiųjų medžiagų, kad dar labiau nesudirgintų odos
Rankų priežiūros rutina
Veido priežiūros priemonėms - tonikams, serumams, drėkinamosioms priemonėms ar kaukėms - skiriamas ypatingas dėmesys, kuris neretai tampa ryto ir vakaro rutinos dalimi. Žiemą pravartu šias odos priežiūros procedūras taikyti ir rankų odai.
Vakare tinka ir intensyvesnės procedūros. Siūlome užsitepti rankų kaukę arba riebų losjoną ir nakčiai užsimauti medvilnines pirštines.
Svarbu plauti rankas, bet prašome tai daryti tinkamai!
Ypač dažnas rankų plovimas gali tapti tikru išbandymu odai. Dažnai plaudami rankas, pažeidžiame natūralią riebalinę plėvelę. Akivaizdu, kad rečiau to daryti negalime, ypač žiemą, kai kyla didelis gripo ir peršalimo pavojus, tačiau galime pasistengti sušvelninti rankų plovimo procesą. Turime keltą pasiūlymų:
Naudokite švelnias valymo priemones (Sintetinius detergentus, vadinamus sindetus): šaltuoju metų laiku mėgstamą muilą verta pakeisti švelniu sindetu. Šių priemonių pH neutralus, todėl jie itin švelniai valo odą.
Atkreipkite dėmesį į užrašą ant kosmetinių priemonių „odai neutralus pH“: tai reiškia, kad odos apsauginė rūgštinė ir lipidinė plėvelės nebus ardomos.
Rankas plaukite po drungnu vandeniu: per šaltas arba per karštas vanduo kelia papildomą stresą odai.
Rankas tik kruopščiai nusausinkite, bet netrinkite: rankšluosčiai ar popieriniai rankšluostėliai gali papildomai mechaniškai dirginti odą.
Tepkite kremą ant dar šiek tiek drėgnos odos: tai padeda geriau sulaikyti drėgmę, kadangi rankų kremuose dažnai yra drėkinamųjų medžiagų.
Kremą tepkite po kiekvieno rankų plovimo: tokiu būdu greitai atstatysite odos drėgmę.
Išvada: žiemą rankoms reikia ypatingo dėmesio
"Neretai pagal rankų šaltumą sprendžiamteme apie lauko temperatūrą, tačiau tinkamai jomis pasirūpinus, taip nebūtų, Jei žiemą rankų priežiūrai skirsite daugiau dėmesio, o plaudami rankas taip pat atsižvelgsite į kelis dalykus, net ir žiemą galėsite džiaugtis prižiūrėtomis, aksominio švelnumo rankomis.
Apie autorę
Dr. Sarah Schunter, biochemikė
„Kiekvienas, kuris supranta, kaip veikia kosmetikos ingredientai, žengia pirmąjį žingsnį veiksmingos odos priežiūros link“, – sako biochemikė dr. S. Schunter. Būdama biochemijos mokslų daktare, ji mėgsta išnarplioti dažnai paslaptingus odos priežiūros produktų ingredientų sąrašus: kas juose slypi ir kaip jie veikia. Ji įsitikinusi: turint šias žinias, galima parinkti tinkamą priežiūrą kiekvienam odos tipui ir kiekvienai odos būklei.
Daugiau temų apie odos priežiūrą:
Sausos lūpos
Gležna lūpų oda reikalauja ypatingo dėmesio. Paaiškinsime, ką daryti, kad švelniomis lūpomis galėtumėte džiaugtis ištisus metus.
Odos priežiūra žiemą
Staiga besikeičianti oro temperatūra vargina mūsų odą. Todėl žiemą reikia stengtis, kad ji neprarastų drėgmės. Ypač sušalusią odą gali apsaugoti papildomas kremo sluoksnis.
Patarimai spindinčiai odai
Nuo kasdienės pagrindinės odos priežiūros rutinos iki reguliarių šveitimų – dalijamės patarimais, kaip išlaikyti odą spindinčią.